好好喝茶、喝好茶，也是有讲究的，要因人、因时、因场合而异。
1、喝茶，要因人而异
茶不在贵 ，适合就好 。
中医上 ，人体质有热寒之别，茶叶经过了不同的制作工艺也有凉温之分 ，因此什么体质喝什么茶也就有讲究了 。
一般来讲，体质正常者喝茶一般无妨，但对部分群体来讲 ，选茶可稍作选择。
绿茶 、新白茶 、轻发酵乌龙茶属于凉性茶，例如黄山毛峰 、西湖龙井、清香铁观音等。红茶、熟普则属于温性茶，如祁门红茶 、滇红 、金骏眉、正山小种等。而像生普 、白茶则伴随自然发酵的进行，其凉性会逐渐趋于平和 。
喝茶因人而异。肠胃虚寒，平时吃苦瓜、西瓜便觉得不适、体质较虚弱的人 ，一般属于虚寒体质者，应喝中性或者温性茶 。
2、喝茶，要因时而异
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶（乌龙茶），冬饮红茶。秋天讲究平和，青茶不寒不热 ，有助于解秋燥，生津平气。
每天喝茶时，也可以看时间。清晨空腹时不宜饮浓茶 。上午喝红茶较好。因为红茶可促进体内的血液循环 ，同时还有助于祛除体内的寒气 ，让大脑的供血充足。晚上喝茶 ，要喝淡一点，喝发酵程度高一些的茶。比如全发酵的熟普，对人体肠胃的刺激性低一些，对睡眠影响小，还可以帮助消化。
喝茶，还要看身体状态的即时变化 。当身体状态良好时，自然更容易享受到喝好茶带来的“喉吻润”、“破孤闷”、“发轻汗”、“肌骨清”、“两腋习习清风生”的感受 。患有神经衰弱的人，不要在临睡前饮茶 。
3、喝茶 ，要因场合而异
茶为国饮，上至政要会晤、商界大会，下至亲友聚会、日常休闲，喝茶都适合。但喝茶也有场合方面的讲究 ，不同的目的、不同的活动内容，喝什么茶、怎么喝茶，都有要注意的事项 。
比如商务会谈的场合 。会客主方要提前考虑好选什么茶来泡饮，这就需要提前斟酌客方情况 ：绿白黄青黑红 ，客人们是否有所偏好？泡大宗普通茶还是要上名品茶 ？泡浓还是泡淡？等等诸如此类。
还有家庭美食聚会的时候。饱餐美味佳肴之后，喝点热茶有助消化和去油腻，但要注意餐后一小时再饮茶，选择茶性温和的茶类，比如红茶 、普洱熟茶等，茶汤醇和，同时对肠胃刺激小。
